Propolis guide

プロポリスでダイエット出来る?

プロポリスというと、生活習慣予防やアンチエイジングに効果的と言われています。
しかし、ダイエットにも効果があることがわかりました。
どのような効果があるのかチェックしてみましょう。

プロポリスのダイエット効果として、血流を良くする効果があげられます。
これはプロポリスに含まれるフラボノイドが心肺機能を高め、血管を丈夫にするためとされています。
血流の流れが良くなることで、体内の脂質代謝が活発になり、体脂肪を減らせると考えられているのです。
実験からもコレステロールを作る酵素を減らすことが確認され、食前に摂取すると中性脂肪が減少することが認められました。

また、日本人の肥満の原因として生活習慣病があげられます。
日本人は仕事量の多さのせいか、運動が習慣化さていることが少なく、カロリーの高い食事を摂ることが多くなっています。
この悪循環が肥満を招いているは明らかでしょう。
本来はしっかりと運動を行うことが解消になるのですが、プロポリスを摂取して少ない運動でも新陳代謝をあげることでダイエットの効果が期待出来ます。

プロポリスは天然由来の成分で出来ているので、ただやせるだけではなく、細菌やウィルスの侵入を防いだり、抗体を強くしたりといった効果もあります。

誤解をしてほしくないのは、プロポリスを摂取することですぐに痩せるわけではありません。
プロポリスを摂取しながら、食生活改善に加えて適度な運動を取り入れることで、ダイエットの効果が得られることでしょう。

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